おなかが痛くならない便秘薬。「大草丸」

【大草丸】

3歳のお子様から腸の機能が弱くなった高齢の方まで。
便秘、便秘に伴う肌荒れ・食欲不振に。

各種生薬を粉末にし、ハチミツで練り合わせて丸剤にした便秘薬。
・「マシニン」に含まれる油が便を包んで出すので排便がスムーズ。
・「ダイオウ、センナ、アロエ」が腸の蠕動運動を促進。
・「シャクヤク、カンゾウ」が痙攣や痛みを抑えてくれるからおなかが痛くなりにくい。

【合わせて心がけよう、便秘の予防】
・十分な睡眠で腸を活性化
睡眠は副交感神経が働く時間で、この時に腸が活発に働き、便を作り出す。日中、仕事や生活の中で感じたストレスも、睡眠によって解消することができるので、便秘予防のために、まずは十分な睡眠時間を確保する。
・適度な運動で腸を刺激
体を動かすと腸が刺激されたり血行が良くなったりするので、腸の働きが促進される。日頃からウォーキングなどの適度な有酸素運動をすることが非常に大切。また、腹筋を鍛えれば便を押し出す力も強くなるため、便秘予防のために気分転換やストレス解消も含め、運動することを心掛ける。
・朝の目覚めにコップ一杯の水もしくは白湯を飲む
胃や腸に刺激を与え、働きを活発にするために、朝起きたらまずコップ一杯の水や牛乳を飲む。胃腸が弱い、もしくは冷えやすい人の場合、白湯に変える。
・三度の食事で生活リズムを整える
規則正しいバランスの取れた三度の食事は、生活のリズムを整えると同時に、排便をスムーズにしてくれる。食事の量が少ないと便の量も減り、便秘になりやすいため、無理なダイエットや偏った食事は避ける。
・便意を我慢しない
便意を我慢することが常態化すると、便が直腸に達しても排便反射が起こらず、腸に便が停滞し排便できなくなる。仕事中や学校でも、なるべく我慢せずトイレに立つことが大切。

※成人の場合、初回は20丸服用、しっかりと便を出してしまって直腸のつまりを改善し、その後減量した方がおなかが整うとの報告もあります。